2021 m. lapkričio 26 d., penktadienis

Prieš kelias dienas man miegant sustingo kaklas.
Po to mano pečiai buvo labai sustingę ir man labai skaudėjo galvą.

Dėl to šiandien pirmą kartą po ilgo laiko nuvažiavau į masažą.
Masažuotoja man pasakė, kad mano galva ir pečiai labai sustingę. (Noriu pasakyti „my head and shoulders were very stiff.”).

Tikiuosi, kad šiąnakt galėsiu ramiai miegoti.

「休日」

2021年11月26日金曜日

数日前、首を寝違えてしまいました。
その後、肩がとても凝って、そのせいでひどい頭痛がありました。

そのため、今日はひさしぶりにマッサージに行きました。
マッサージ師の女性は、わたしの頭と肩がひどく凝っていると言いました。

今夜はよく眠れますように。